Handy beim Stillen – Ablenkung ist erlaubt
Mamas können die Zeit für sich selbst nutzen und sich mit dem Handy beim Stillen ablenken und entspannen. Egal ob man lieber telefoniert oder eine Serie anschaut, es ist alles erlaubt was entspannt und einen zur Ruhe kommen lässt. Hauptsache man kann auch mal den Kopf ausschalten.
Als stillende Mutter verbringt man nun mal sehr viel Zeit damit dem Baby die Brust zu geben. Am Tag sind das mehrere Stunden, da das Kleine meist nicht innerhalb von wenigen Minuten satt ist. Diese Zeit genieße ich als enge Verbindung zu meinem Sohn und als Kuscheleinheit, die nur uns beiden gehört.
Aber so schön die Zeit und die Zweisamkeit auch ist, irgendwann wird sie einem auch etwas lang, wenn der Kleine beim Trinken so langsam wegdämmert. Nicht falsch verstehen, ich liebe meinen Kleinen und ich schaue ihm auch gerne beim Trinken zu, aber man möchte sich dann doch auch mit etwas anderem beschäftigen und die Zeit (und Stille) ein bisschen für sich selbst nutzen.
Ablenkung während des Stillens
Am Anfang, als es mit dem Stillen noch nicht gut geklappt hat, hat mir meine Hebamme empfohlen mich vom Stillen abzulenken. Das hat mir geholfen, meinen Kopf abzuschalten und auch an andere Dinge als über meinen Milchfluss nachzudenken. Ich denke, dass sich in meinem Fall das Stillen dadurch gebessert hat und ich wenigstens für ein paar Minuten die wunden Brustwarzen und die Sorgen vergessen konnte.
Noch heute schaue ich oft Serien oder spiele mit meinem Handy beim Stillen, während der Kleine in aller Ruhe trinkt. Ich habe das Gefühl, dass ich mich dadurch besser entspannen kann und dass sich dadurch auch der Kleine entspannt. Trotzdem genieße ich die Zweisamkeit in vollen Zügen.
Dem Baby die Aufmerksamkeit geben, die es braucht
Wenn mein Zwerg meine volle Aufmerksamkeit braucht, dann bekommt er sie natürlich. Vor allem am Anfang einer jeden Stillmahlzeit ist das für ihn sehr wichtig. Dann konzentriere ich mich natürlich nur auf ihn. Und mittlerweile ist er in einem Alter, in dem er sich leicht ablenken lässt und wild mit den Händen rudert. Dann gebe ich ihm meinen Finger zum festhalten und er entspannt sich wieder. Beim Stillen am Handy sein ist dann natürlich schwierig, aber Serien schaue ich immer noch sehr gerne.
Wie ist das bei Euch? Macht ihr auch noch etwas anderes nebenbei oder konzentriert ihr euch voll und ganz auf’s Stillen?
