Achtsamkeit

Achtsamkeit für Mamas

Achtsamkeit im Alltag
Gerade wenn man merkt, dass der eigene Akku leer ist, ist es wichtig Zeit für sich zu finden. Das wichtige Stichwort ist hier Achtsamkeit. Und das auch ganz bewusst in den Alltag einzubauen. So tankt man wieder Energie und Kraft, um sich liebevoll um die Kinder zu kümmern und jedem kleinen Missgeschick und jedem Quatsch der Kinder mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

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